hoe kunnen wij jou helpen?
Wil jij weer fit worden? Hoe wil jij je doelen bereiken?
Personal training
Graag fit worden, maar toch een klein zetje nodig? Bij onze personal training ga je samen met een trainer aan de slag om jou doelen te bereiken!
Bootcamp
Samen met een groep tot het echte uiterste gaan? Dat kan bij de bootcamp! versterk de band met je groep, je uithoudingsvermogen en je je conditie.
groepslessen
Gezellig in een groepje bezig zijn? Misschien zijn een van onze groepslessen dan wel iets voor jou! Deze lessen zijn erg gevarieerd om optimaal jou doelen te bereiken.
Testimonials
Wat vinden leden van ons? Wat is hun ervaring met het sporten?
Jaren lang was ik verbonden aan een van de grotere Fitness scholen. Mijn doel was buiten het fit en sportief blijven ook nog wat van mijn “zwembandje” te reduceren. ik behaalde niet mijn beoogde resultaten, hoe hard ik ook mijn best deed. Soms had ik een leuk resultaatje maar dit verdween op korte termijn weer. Nu sport ik zo’n 3 maanden bij Magda, ben lekker fit, zit goed in mijn vel en als kers op de taart heb ik een blijvend positief effect met betrekking tot het “zwembandje”.Sporten met Magda is echte een aanrader.
Maarten
Sporter MagdaPowerHour
Ik sport al bijna mijn hele leven maar zo leuk en bovendien resultaat gevend als met Magda heb ik nog niet meegemaakt. Bij de meeste sportscholen mis ik de persoonlijk begeleiding. Deze geeft Magda je wel en bovendien doet ze dit met het nodige portie humor. ik zie nu een stijgende lijn qua mijn resultaten en blijf lekker met Magda sporten. Tegen een ieder die wil sporten met resultaten, persoonlijke begeleiding zoekt en bovendien van humor houd, wil ik zeggen: kom naar Magda, je knapt er van op.
Maarten
Sporter MagdaPowerHour
Crossfit z/u Magdy to ćwiczenia dla każdego bez względu na wiek i poziom zaawansowania. Profesjonalnie skomponowane ćwiczenia siłowo-kondycyjne przynoszą szybko zaskakujące efekty/rezultaty. Modelują sylwetkę, poprawiają kondycję i humor.
Pod warunkiem regularnego uczęszczania. Ale to nie “must”,fantastyczna atmosfera na treningach przyciąga jak magnes i nawet uzależnia prawie każdego kto zaczyna trenować/cwiczyć/przygodȩ z Magda Power Hour.
Polecam każdemu spróbować, na pewno nie pożałuje.
Elzbieta
Sportster MagdaPowerHour
interesse? Plan een les!
Zorg jij goed voor jezelf?
Waarom is sporten zo belangrijk?
Sociale leven
onderhouden
Het is leuk om met je vrienden te gaan sporten! Bij het sporten kom je altijd wel iemand tegen die je kent, of waar je een band mee schept. Zo hou je je socialen contacten nog een beetje bij. Ook als je op leeftijd bent!
verlaagd de kans op overgewicht
Als je beweegt, verbrandt je calorieën. Zo voorkom je dat je overgewicht krijgt! Hierdoor wordt de kans op hart en vaatziektes ook minder. Het beste medicijn voor vetafbraak is bewegen!
Angst, stress en depressie verminderen
Als je sport, kan je je hoofd even op 0 zetten. Als je beweegt, bouw je stresshormonen op natuurlijke wijze af. Hierdoor heeft het invloed op je mentale gezondheid. Sporters zitten lekkerder in hun vel!
GOed voor je hart
Hart- en vaatziektes behoren tot een van de grootste redenen van sterven. Als je weinig beweegt, verzwakt je hartspier. Dit kan je oplossen door aan je conditie te werken. Ga bijvoorbeeld rennen, fietsen of zwemmen!
Sporten kan je heel makkelijk! Ga een avondje joggen, of sluit je aan bij een sportschool. Als je een stok achter de rug nodig hebt, kan je ook altijd kiezen voor een Personal Training.
Stel je wilt lekker met je vrienden gezellig een avondje sporten. Kies dan voor de leuke groepslessen.